Der Schlüssel für innere Zufriedenheit liegt immer im Einklang von Körper, Geist & Seele!
Wir verlieren zunehmend die Balance zwischen mentaler und körperlicher Gesundheit.
Fitnessübungen und Sportarten ohne Balance wirken nur kurzfristig.
Ich lege den Fokus auf natürliche Gesundheit, die eine Kombination aus Balance geistiger & körperlicher Aktivität ist.
Meine Motivation ist es, Ihnen in Einzelsitzungen die ganzheitliche Aufrichtung auf sanftem Weg Stunde um Stunde näher zu bringen.
Jede Veränderung, die wir an unserem Körper bewirken, wirkt sich wiederum auf
unseren Geist und unser Denken aus.
Das bedeutet, dass eine Veränderung von außen ist immer mit einer Veränderung der Psyche und Emotionen verbunden und ebenso Umgekehrt.
Pilates vereint viele Aspekte, die uns helfen können gesünder und glücklicher zu leben.
Mit der Zeit stellt sich der positive Effekt einer gesteigerten inneren Zufriedenheit und Balance ein.
Nicht selten geht mit einer verbesserten Haltung auch eine Steigerung des Selbstbewusstseins einher.
Verschiedene Hypnosetechniken können uns dabei helfen, die Ursachen für Ihr Ungleichgewicht zu finden und das Thema dann an der Wurzel aufzulösen.